yinyang: (Баккардиец)
Мы все обладаем от рождения своим собственным набором инструментов познания - именно набором, потому что тело - такой же его инструмент, как и разум, хотя мы и ценим его зачастую гораздо ниже. А потому и пренебрегаем содержанием этого инструмента в должном виде и порядке. Упражнения для ума считаются занятием почетным и даже где-то изысканным, тогда как упражнение тела милосердно оставляется на долю белозубых американских киногероев и вечно худеющих теток из фитнес-клубов. Но много ли толку от сложнейшего электронного микроскопа, если срез препарата сделан ржавым ножом на треснутом стекле! Дело даже не в том, что здоровое тело создает условия для лучшего функционирования мозга: неправильная "настройка" тела разрушает гармонию в работе ума, как фальшивящий инструмент сводит на нет усилия всего оркестра. А между тем, в каждом нашем движении, в каждом жесте - действуем ли мы в согласии с законами природы или наперекор им - сокрыто не меньше тайн, чем в самой изощренной игре ума, разве что ум слишком редко пытается по-настоящему осознать их.
Только настроить бы еще теперь эти два инструмента так, чтобы они звучали в гармонии друг с другом и... как бы это сказать... с музыкой небесных сфер!
Сдается мне, как раз танец (а вы думали, я могу о чем-то другом?))) может послужить неплохим камертоном...
yinyang: (Баккардиец)
Не люблю вот вторую половину сентября, когда радость обновления уже поутихла, и рутина вновь забирает утраченные было за лето права. Снова ночами приходят беспокойные цветные сны, а дни упрямо наводят на воспоминания об одном давнем, но от этого не менее поганом сентябре, непохожем, впрочем, на сегодняшний, но до сих пор оставляющем во рту горьковатый, вяжущий привкус.
Тогда мне казалось, что сердце мое, однажды ударившись в грудную стенку, так и замерло впечатанным в нее в момент удара, закаменело, застыло, готовое от любого неловкого движения осыпаться тысячей фарфоровых осколков. Так я и прожил потом почти целый год на одном-единственном вдохе, так и носил себя бережно-бережно, словно ступая по крыльям бабочек - чтобы только не разрушить случайно ненадежное, хрупкое равновесие.
Сейчас на этом месте - звонкая пустота. Нет ни страха, ни боли: выветрилось, развеялось фарфоровой пылью, утекло между пальцев то, что когда-то было сердцем. Никому уже не отдашь - нечего отдавать, одна память осталась. Да и взамен ничем не заполнишь: у кого бы ни взял, все будет мало для черной дыры в груди, а значит и брать нельзя. Грех.
Зато тепла и внимания полные пригоршни, раздавай - не хочу. И раздаю щедро, направо и налево, все равно не жалко, его теперь сколько ни раздавай, все столько же останется. Живу на этом тепле, на дружбе, на улыбках, на крепких руках партнеров по танцам, на легких, почти невесомых сказках, что срываются каплями с кончиков пальцев и разлетаются брызгами вокруг.
Живу.

А что сквозняк в груди - так ведь не камень же: носить не тяжко.
yinyang: (Default)
Если садиться работать в 9 утра каждый день, включая субботу, то, пожалуй, в график таки влезет еще и фламенко. И еще останутся свободными в качестве резерва на случай форс-мажоров все вечера после танцев, большая часть субботы и вторая половина воскресенья.

Ай да Пушкин, ай да сукин сын!
yinyang: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] storyofgrubas в ДОРОЖКА ШАГОВ
Соня, подружка моей жены – обычная безумная мамаша из тех кому за тридцать, решила отдать свою дочурку в фигурное катание. Отдала.
Через день, боясь диких пробок, моталась к ледовому дворцу на метро, чтобы не опоздать и уж тем более не дай Бог не пропустить ни одной тренировки. Только все напрасно.
У ребенка фигурное катание вызывало гораздо меньше положительных эмоций, чем у мамочки, по правде сказать и получалось оно у дочки не особенно фигурным. Одним словом – холодно, скользко и твердо падать, вот и все впечатления за мамины деньги...
Однажды тренер отвел Соню в сторонку и вкрадчиво начал:
- Вы только не переживайте относительно своего ребенка, она замечательная девочка но я как тренер должен сказать Вам прямо: фигурное катание не для нее. Нет, извините, данных. Попробуйте отдать ее в какой-нибудь другой спорт. Тут нет ничего страшного, я это девяносто пяти процентам говорю, но факт – есть факт. Поищите, есть виды спорта и попроще.
Соня для порядка всплакнула (имела право) и ответила старому тренеру:
- Как жаль, а я ведь так хотела хоть из дочери сделать чемпионку мира по фигурному катанию.
Тренер от неожиданности не удержал смешок и переспросил:
- В смысле хоть из дочери?
- Вы понимаете, я еще совсем маленькой девочкой смотрела по телевизору Ирину Роднину, все мечтала, когда выросту тоже стану чемпионкой мира и тоже буду стоять в коньках на пьедестале почета, с золотой медалью на шее. Но у дочки вот не сложилось... Послушайте, а может, попробуете потренировать меня!? Я буду очень стараться. Ну, пожалуйста. Какая Вам разница за кого деньги брать?
- Стоп, стоп, стоп! Успокойтесь, пожалуйста. Как какая мне разница? Я тренер, а не аниматор. Хотите кататься на коньках – езжайте в любой торговый центр и нарезайте круги в свое удовольствие.
- Ну, я же хочу не просто кататься, а чтобы Вы меня серьезно тренировали – всякие там фляки – шмяки. Я очень старательная, вот увидите.
- Какие там шмяки? Вам извините уже хорошо за тридцать, Больше двадцати лет назад, еще до перестройки, Вам - уже было поздно начинать. Разыгрываете меня что ли?
- Ну что Вы теряете? А я должна хотя бы попытаться, а то умру, так и не попробовав. А...? Ведь каждый, даже самый немыслимо трудный путь начинается с первого шажочка...
- Тут Вы конечно правы, но возраст... А хорошо ли Вы катаетесь вообще?
- Если честно, то ни разу пока не пробовала, в детстве родители коньки не покупали, боялись что опасно, а потом как-то уже не до того стало.
- Так Вы хотите, чтоб я научил Вас стоять на коньках?
- Ну, это программа минимум, а вообще-то я хотела бы стать чемпионкой мира по фигурному катанию...
- Интересно, кто-нибудь скажет мне: Почему я тут с Вами до сих пор еще стою и разговариваю?

Соня не отлипала, держала тренера, как тиски. Это был ее первый - самый важный шажок.
Потом был и второй – купила себе коньки.
Потом третий, четвертый, шажки были совсем крошечные, но они были и все как один - в верном направлении, ведь несмотря на кривые ухмылки окружающих, она поверила в себя.
С тех пор прошло несколько лет упорных тренировок, наша Соня еще не стала чемпионкой мира, но шажки на пути к своей мечте она и не думает сбавлять, а даже наоборот, их набралось уже на целое кругосветное путешествие.
Очередной ее недавний шажок (но далеко не последний), был сделан на чемпионате мира, когда она шагнула в Американском городе Бостоне на пьедестал почета в составе российской команды балета на льду.
Пусть пока не золото, а всего лишь серебро, но я почему-то не сомневаюсь, что рано или поздно Сонька обязательно станет чемпионкой мира и с удовольствием еще поплачет под Российский гимн. Так и будет, она упертая...


yinyang: (Default)
 Безумно лень писать что-то в дневник, и даже - давно такого не было! - читать френдленту. Жизнь, которая вот еще совсем недавно неслась вперед, бурная и стремительная, как горная река, вдруг вырвалась на равнину, растеклась широко и плавно, почти замерла теплыми, ленивыми заводями. Хотя, казалось бы, ничего и не изменилось: все так же день расписан с точностью до десяти минут, все так же бегаю с работы на танцы, а с танцев по хозяйству - а ощущение себя во времени совсем другое. Вдруг понимаешь, что свобода - это не тогда, когда ничего не надо делать и никому не обязан, а просто когда сам распоряжаешься своим временем и обязанностями так, что срочные дела не мешают несрочным, несрочные - тем, которые в принципе хотелось бы, да все руки не доходили, и все они вместе - совершенно необязательным, а просто приятным. Когда в любой момент можешь бросить комп и пойти пройтись по улице, просто потому, что дождь уже кончился, а жара еще не вернулась. Или завалиться спать посреди дня, не терзаясь угрызениями совести из-за того, как много еще дел не сделано. Мне хорошо и покойно. Настолько, что даже желать уже, кажется, нечего. Чему суждено придти - явится само, рано или поздно, чему не судьба - то как-нибудь переживу.
Не знаю, надолго ли этот отдых и эта тихая гавань - просто благодарю за это ласковое лето, за солнце, за прогулки под дождем, за одиночество и за друзей и за то, что я все еще живу.
Как живу).
yinyang: (Default)
   *   *   *
 вокруг все то же, что и жизнь назад
не помогает летний жар асфальта
и долгие прогулки наугад,
и черный чай, и звучный голос альта,
и стены в форточках картин сквозят
лохмотьями открытого гештальта.

но есть еще горячий шоколад -
испить до дна, да не минует чаша.
Орфей, так долго ты глядел назад,
что с жизнью перепутал царство павших,
и с Эвридикой - Галатею (взгляд
не то чтоб устарелый, но уставший)

пора вернуться в старое жилье,
прикинувшись, что стал мудрей и старше,
не ворошить сопревшее белье,
а застелить постель травой и даже
вновь от чужого отделить свое,
чтобы оно однажды стало "наше".

есть вызов в том, чтоб часом жить одним,
не уповая на награду свыше:
пусть Бог простит - иль не простит, но с ним
вы разбирайтесь сами. Время вышло
и там, вовне, свой отбивает ритм,
на место ставя съехавшую крышу.

21.06.11
yinyang: (Default)
*с чувством глубокого удовлетворения* не мать, а ехидна.
Надо почаще вылезать из дома что ли... тем более, и компания такая душевная подбирается. Вернулась с погулялок - и даже как-то опять работать хочется, а это хороший знак, да))
URL
yinyang: (Default)
Дневник понемножку превращается в коллекцию ссылок и цитат - ну настроение такое, понятно. Тем не менее, не могу не добавить еще и это:

Невыраженные теплые чувства разрушают организм сильнее, чем невыраженные негативные чувства.

URL
yinyang: (Default)
И еще важное от нее же:


11 пунктов, которые являются основой здоровых отношений.

1. Общие ценности;
2. Дружба (когда партнеры могут иметь общее дело, доверять друг другу, делиться своим сокровенным и быть принятым в этом, когда помимо функционала есть близость духовная);
3. Терпение (у каждого свои выпуклости и впуклости, свои шипы. Важно научиться терпеть некоторые особенности партнера, не противоречащие базовым ценностям);
4. Способность каждого из партнеров брать на себя ответственность за свои поступки и чувства (Это не партнер делает мне больно, это я об это ранюсь. Это не партнер такой больной, это мое восприятие и моё поле для раздумий "а что я делаю для того, что бы так воспринимать");
5. Способность замечать какой вклад в отношения делает партнер в отношения и благодарить за это (к хорошему, к сожалению, быстро привыкаешь);
6. Искренний интерес к тому как и чем живет партнер, что с ним происходит. Эмпатия;
7. Прямо и ясно говорить о своих желаниях;
8. Способность открыто конфронтировать (способность открыто говорить что не устраивает, переводить возможные скрытые конфликты в открытые, не бояться их);
9. Способность заботиться о другом, быть способным жертвовать в чем-то своими интересами/потребностями для другого;
10. Способность нести ответственность не только за себя, но и за партнера.
11. Самостоятельный поиск собственного возбуждения к партнеру (имеется ввиду, не ждать, что партнер сделает для того, чтобы тебя возбудить сексуально или чувственно, а самостоятельно поднимать собственное возбуждение. И каждый раз приходится искать для этого разные способы, ибо привычка всегда снижает возбуждение)



...я научусь, непременно. Тем более, что кое-что я уже да))
URL
yinyang: (Default)
Опять копипакостничаю. Прекрасное про поддержку от alyaeva via garrido_a:

Я вот пару лет назад обнаружила, что не знаю различия между такими чувствами как вина и досада, смущение и стеснение. Пыхтела на личной терапии, подбирая слова, ан не просто это оказалось - выражать словами свои переживания. Благо терапевт поддержала.
В школе нас учат математике, литературе там, и все такое. Однако выражать и распознавать свои чувства - нифига. Учимся красиво слова складывать, циферки... потом оценивают нас за эти наши умения, потом мы оцениваем примерно так же, как оценивали нас, а счастья все нет...

Короче, к чему это я.. хочу про поддержку написать. Про то, как я понимаю поддержку.

Вот большой отрезок своей жизни, когда я, например, плакала, я слышала: "не плачь, все будет хорошо!". И это, надо заметить, один из самых мягких вариантов. А иногда бывает и так: "соберись, тряпка! Что ты ноешь без повода, нюня! Плачут только слабаки!". Ну, впрочем, кому я рассказываю - думаю, что такого рода "поддержку" получали многие... и получали, и получали... и...чтоб не сойти с ума проще поверить, что и правда плакать не надо, иначе правда слабачка и нюня..ведь почти все примерно одинаковыми способами поддерживали.. и так фигово-фигово внутри становилось..но я это утаивала. даже от себя. Пока не нашла достаточную поддержку для присвоения себе права переживать то, что переживаю и чувствовать то, что чувствую.

Ведь по сути, что стоит за такими словами? Да в общем, искреннее желание поддержать, на мой взгляд. Однако, по факту, такие фразы несут в себе обесценивание переживаний: Ты плачешь? А вот не плачь! Все будет хорошо!
Это все равно, что: "Ты радуешься? А вот не радуйся! все будет плохо!". Откуда все будет хорошо или плохо никто не знает, но говорят "я узнавал".

А как по-другому поддерживать?
У меня нет единого рецепта, но я постараюсь вкратце описать общий механизм, так сказать, основу поддержки.

В толковом словаре про поддержку пишут:

Значение слова Поддержка по Ефремовой:
Поддержка - 1. Действие по знач. глаг.: поддержать.
2. Предмет, приспособление, поддерживающее кого-л., что-л., служащее опорой кому-л., чему-л.
3. То, что сохраняет чью-л. жизнеспособность, подкрепляет, усиливает кого-л. // перен. То, что является моральной опорой, вселяет уверенность, ободряет.
4. разг. Группа людей для оказания помощи (обычно в военных действиях); подкрепление.


Грубо говоря, поддержка - это нечто, что придает устойчивость, когда есть неустойчивость, шаткость, неуверенность; или нечто, что подкрепляет, усиливает что-либо, кого-либо, даже если оно/он/она устойчив(о/а).

Исходя из этого, можно сделать вывод: поддержка другого человека заключается в том, чтобы просто оставаться с ним в его точке трудности, неустойчивости, неуверенности. Оставаться - значит просто быть с ним в том, что есть, разделять то, что есть. Не проталкивать куда-либо, не спасать советами, не мочить оценками хорошо/плохо/здесь ты прав/не прав/виноват/не виноват, а просто принять Другого в том что есть. Безоценочно. И тогда получается как в словаре: нес человек один свое нелегкое переживание, был в этом неустойчив, а теперь есть рядом кто-то, с кем можно разделить это переживание и не получить за это по лбу, в виде "да ладно, фигня это, а вот у меня...а вот у других..".

Поддержать в контексте "усилить" то, что есть, даже если оно/он/она устойчив(о/а) (ну или производит такое впечатление), можно добавив что-то свое из той же оперы: поделиться своими похожими чувствами или похожим опытом.


Враги поддержки - оценивание (хорошо/плохо, правильно/неправильно и пр.), перевод разговора/внимания на другую тему, проталкивание переживаний ("сколько можно плакать?" или "Тебе нужно поплакать. Поплачь - легче станет").

URL
yinyang: (Баккардиец)
Княжна наконец-то продолжила тему Василисков. Это полный ахтунг, граждане. Караул и толстая полярная лисичка.
Такое действительно ни к кому нельзя подпускать близко. И слава богу, что оно уже и ни к кому.

Забавно, что вот буквально час назад, едучи в метро, сочинил длинный пост о любви со всякими там рассуждениями - как сейчас выясняется, стопроцентно и исключительно василисковый. Приезжаю - а оно уже вот - все написано без нас)
URL
yinyang: (Баккардиец)
 Милые, прекрасные, нежные, агрессивные, скромные, застенчивые, смешливые, упрямые, гордые, робкие, меланхоличные, деловитые, заботливые, вспыльчивые, томные, энергичные, прилежные, деликатные, капризные, иррациональные, самоуверенные, верные, терпеливые, невыносимые и обожаемые, женственные и совсем нет,
пусть ваша весна вас не минует!




Фото (с)Брют
yinyang: (Default)
Завтра война Венеция, а я уставший...
И еще замерзший, голодный, с недошитым костюмом, шестью часами недоработки, которые нужно куда-то впихнуть, полдюжиной танцев, которые нужно доучить и вдобавок сопливым носом.
И вечер мой сегодня, похоже, закончится завтрашним утром.
Люблю эту жизнь!
URL
yinyang: (Default)
Определенно, песня сезона - "Очередное незавоевание Манхэттена" от Башни Rowan. Крутится и крутится в плейлисте, хотя я-то точно знаю, что рано или поздно Манхэттен таки будет взят.
Даже если не все это заметят)))

Засим сентябpь. И пелена
сплошных дождей покpыла путь,
чеpез пустыpь ведущий на
полузастpоенный пpоспект.
И тускло светятся в ночи
те окна, где еще не спят.
Hе так уж много их, отнюдь,
стандаpтный пасмуpный комплект.

ак одиноко, что вполне
закономеpно в данный час.
Разбитых капель на стекле
дpожат осколки. Тихий шум,
тупая отоpопь дождя
по кpышам типовых жилищ
долбит и падает сейчас
и навсегда, а что, ваpум бы нихт?

А мне хотелось взять Манхэттен,
с пылу, с жаpу, наобум,
одним движением плеча,
на пpилагая никаких
к сему особенных затpат,
а после въехать на коне
и, напpягая гоpдый ум,
pешить с полдюжины иных

высокомеpственных пpоблем,
а также счастья в личной жизни
и как минимум двенадцать
иностpанных языков.
Hе надо лишнего. Хотя б
пpизнанье всех моих достоинств,
в общем, целый новый миp,
и даже можно без коньков.

И никакой паpшивой мысли,
что, возможно, данный флэт
не стоит купленных обоев,
и все помыслы зазpя --
освоить гpуду музыкальных
инстpументов, стать звездой
и непpеменно взять Манхэттен
в пеpвых числах декабpя...

Тепеpь же дождь. И я сижу
в своей застpойке типовой.
Ты где-то там. Я где-то здесь.
Холодный дождь. Блестит асфальт
под блеклым светом фонаpей,
таких же мокpых, как он сам,
незавоеванный Манхэттен
pастаял в будущем, и жаль...

URL

Profile

yinyang: (Default)
yinyang

January 2012

S M T W T F S
123456 7
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 05:49 pm
Powered by Dreamwidth Studios